Clase de Yoga GRATIS en Aché T.O.P. Mayagüez

Queremos crear un espacio de meditación, relajación, crecimiento y apoyo comunitario cuir.

miércoles, 14 de noviembre a las 6pm

LOCATION

-Trae tu mat de Yoga

-Gratis

Hacer Yoga puede ayudar de muchas formas, abajo una lista de 7 beneficios:

1. Puede ayudar a reducir el dolor de espalda baja y cuello 

2. Puede ayudar a manejar síntomas de enfermedades crónicas como cáncer, esclerosis múltiple, obstrucción crónica y enfermedad pulmonar

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3. A controlar el azúcar en pacientes diabéticos

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4. A manejar los síntomas de menopausia

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5. Con problemas de sueño

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6. a terminar de fumar

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7. A PERDER PESO

Fuente